Sparad i Hälsa, Tankar

En hälsosam trädgård

Trädgård och trädgårdsarbete är hälsosamt sägs det. Och visst är det så. Träning är det i varje fall. I oktober flyttade vi till huset. Nu, äntligen är det dags att göra något åt trädgården. Den har blivit eftersatt då de varit sjuka, de som bott i huset innan. Så, jag gräver, flyttar, tänker om, gräver lite till. Men det blir bra. Det blir en fungerande trädgård. En trädgård med bärbuskar, grönsaker av olika slag, jordgubbar i massor eftersom det är så otroligt gott, åkerbär och smultron till barnen (eller mig). I år blir det även potatis då vi har en slänt som ska täckas i sommar. För nästa år ska den göras om till en härlig backe för mitt barn och för grannbarnen att hänga i. Det ska bli bär och blommor, stenar att gå på. Det kommer bli bra.

Det bästa är dock att med arbetet i trädgården så ökar även hälsan. Dels för att kroppen får arbeta men också för att det blir en ro i själen. Trädgårdsarbete är som havet, är som dans. Det är läkning för själen, läkning för ditt inre.

På gården står just nu en bal med hösilage. Den väcker helt klart barndomsminnen. Både bra och dåliga. Den väcker goda minnen om bondgården. Om djuren, om närheten till naturen. Den väcker också minnen om hur det var runt omkring. Om mobbningen, om rasismen, de sexuella trakasserierna. Om familjen som höll på att gå sönder, om min övertygelse om att jag måste dö. Dock fokuserar jag på de minnen som är goda. På jorden, naturen, djuren. På kossorna, på tjurarna, grisarna, hönsen, katterna och inte minst min hund.

Nåväl, behöver du läka din själ så dansa eller fixa till i en trädgård eller liknande. Eller varför inte dansa i en trädgård

 

Sparad i Arbete, Hälsa, HBTQ, Politik, Sexualitet, Tankar

Post Pride Depression 

Så var årets stora kärleksfest över, Stockholm pride. Det årliga återkommande, där en sliter som en tok och samtidigt har så roligt. Jag brukar säga att det är värt smärtan. För ont gör det i hela kroppen, huvudet och ögonen går i kors efter veckans volontärande. Det blir många timmar per dygn och springer gör man, hit och dit. Alla glada människor, all kärlek, alla kramar, all glädje gör det så värt. Så kommer man hem och verkligheten kommer farandes som en tung blöt vägg. 

Väl hemma efter en mardrömsresa hem kom vardagen som en käftsmäll. Fast vanlig vardag är det ju inte egentligen. Inom några månader flyttar vi till hus. Huset håller vi på att renovera, samtidigt som lägenheten ska hållas i något slags skick. Folk som kommer och tittar på den. Tvätt som ska tvättas efter två veckors resande. På det ska jag försöka få anställning, fixa sjukskrivning, börja behandling och fortsätta det jobb jag redan påbörjat med min psykolog. 

Politiken börjar igen nu efter sommaruppehållet och det är dags att åka runt och utbilda föreningarna samt själv hinna få lite pepp och nya idéer. 

Ibland känns det som att hela livet är för mycket, men oftast bara efter jag sovit för dåligt under natten. För sömn är det viktigaste för att dagen ska bli bra. Tyvärr fungerar sömnen väldigt dåligt. Och dessa trötta dagar är ångesten alltid nära. Jag får svälja bort den hela tiden. 

Samtidigt ser framtiden bättre ut. Med lön, med hus vilket ger oss mindre utgifter i månaden. Med behandling som förhoppningsvis kommer hjälpa mig att kunna hålla fötterna på marken. 

Sparad i Bilder, Dagen

Swosch

Allt just nu går i sådan fart att jag inte hinner med att andas mellan varven. Det är resor hit och dit, det är jobb, det är skola, det är familj och vänner. Jag tror att vi har haft en lugn helg efter sommaren. Resterande helger har varit fulla med jobb, besök eller att vi själva varit på resande fot. Roligt, det tänker jag inte säga något om. Men oj vad jag längtar efter lugn och bara vanlig tråkig vardag. En helg med bara familjen, en dag där man kunde städa i lugn och ro. Nu blir allt i panik hela tiden.

Förra veckan, på höstlovet, var jag och sonen hos mina föräldrar i deras nya hus. Det var mysigt även om vi jobbade på en del med att packa upp. Jag och pappa var till Jämtland för att tömma det sista från huset de bodde i där. Nu är det tomt i det huset i alla fall. Helgen, allhelgona, då var vi i Umeå på halloweenfest hos våra grannar (som inte är grannar längre). Sen var det bara att pallra sig hem för att jobba. Förvisso jobbade jag bara en dag och sen har jag suttit och skrivit tenta i tre dagar.

zhosmormormorfar

Z hos mormor och morfar

sally

Sally i Nightmare before christmas

I helgen är det jobb och besök. I den vanliga paniken har vi försökt hitta en lägenhet under allt krafs som hamnat överallt. Börjar likna något.

Snön har kommit här uppe i norr. Första dagarna var det lagomt kallt och det knarrade under skorna. Riktig adventstämning blev det. Tyvärr har det varit varmt nu i två dagar, snön är inte borta men det har smält en del och nu när det fryser på blir det galet halt.

vinteriluleå

Min årliga vinterdepp har slagit till. Jag sover och sen sover jag lite till. Där emellan är jag trött, har mörka tankar och vill helst av allt bara gå i ide. Är väl tur att man har barn, karl, jobb och annat som tvingar en upp om dagarna. Dessutom är vintern vacker trots att jag blir så enormt trött och nere. I veckan ska d-vitamin införskaffas, här ska det fyllas på i kroppen. Ordentligt med d-vitamin.

 

Sparad i Bloggstarten

Hej Livet

Sen vi flyttade norrut har livet gått i rasande fart. Det är inte många dagar som jag kunnat bara vara. Antingen så jobbar jag, vi har gäster, vi är bortresta. Det händer något hela tiden. Just nu har vi en inneboende tills hon får sin lägenhet, dessutom. Inte för att det stör alls.

Sen lilleman fyllt år har vi varit sjuka, åkt till Umeå för att vara på sonens bästa kompis födelsedagskalas, hälsat på gamla förskolan som haft återvändardag. Åkt otaliga mil för att hjälpa mamma och pappa att flytta. Vi har hunnit konstatera att vi trivs sjukt bra i lägenheten och att vi vill bo kvar tills vi hittar det där vi vill köpa, någon dag efter det konstaterandet fick vi veta att vi eventuellt kommer få hyra släktingars hus här i stan. Vi som inte ens kommit helt i ordning i den här lägenheten.

I helgen är det nog första helgen på länge som vi inte har gäster boendes här och inget speciellt inplanerat. Därför kommer jag studera imorgon efter en sovmorgon. Lägenheten ska röjas och några byxor ska sys. Höstkläderna ska packas ner och tas ner till källaren för nu har vintern börjat sitt intåg. Det är minusgrader och det är lite snö på marken.

Dagen till ära fyller min kära make år.

För övrigt så försöker jag hålla i min träning men två veckor med förkylning har satt stopp på det. Förhoppningsvis blir det ett pass imorgon för nu måste jag komma igång igen. Gjorde ett försök att kontakta vårdcentralen för att få remiss angående hudreducering men såklart fastnade jag i ett utvecklingssamtal på skolan när de ringde. Så nu måste jag försöka mig på nya tag i det på måndag.

Mamma och pappa har flyttat från Jämtland mot kusten av det högre slaget. Ett fint hus har de fått sig och jag tror det blir suveränt fint när de kommit i ordning och börja renovera. Förra helgen var vi barn och hjälpte dom att flytta. Allt hann vi inte med men mycket fick vi till huset. Sömnen var minimal, hårt jobb var maximalt. Mina händer värkte efter att jag i lördags skurade ur alla skåp, väggar och tak i köket. På söndagen lyckades jag bli riven av några kaniner och i måndags värkte varenda muskel i kroppen plus några som jag inte ens har.

Bekymmer för sonen som inte helt har mått bra av den här flytten har det varit dessutom. Han saknar sina kompisar och på nya skolan är det tuffare. Han har blivit retad för sina kläder, för att han ser ut som en flicka. Ibland har han kommit hem och varit ledsen för att han inte fått vara med. Dessutom har han varit med i några slagsmål vilket inte alls är bra. Utvecklingssamtalet blev hela två timmar långt men det var inte bara samtal om bråk och sådant även om jag ändå uppskattar att få bra samtal kring detta. Självklart känns det inte bra att mitt barn slagits men med bra samtal och bra samarbete med skolan kan vi komma till rätta med det hela. Framför allt är det för mig tecken på att sonen inte mår helt bra och att vi får ha många samtal kring känslor här hemma.

Mina egna studier går framåt och är riktigt intressanta.

Men nu ska resten av kvällen få vara mys med ost och kex samt gott te med min födelsedagskarl.

 

Sparad i Bilder, Familj

Jämtland sista dagen

Här är poolen som mamma och pappa fixade så att barnen kan köra båt

En del av mammas planteringar

Mammas och pappas grönsaksland… Eller blivande grönsaksland

Bilen vi egentligen skulle ha åkt hem med men eftersom den så fint gick sönder dagen innan blev det blå faran istället (en blå liten opel som min karl inte ryms i)

Ett nertrillat fågelbo

Här bor dom, mina föräldrar

Utsikten från huset där de bor